전체 글67 레몬의 놀라운 효과와 가까이 해야할 이유 비타민C만 있는 게 아니라 가장 좋은 항산화 물질들이 복합적으로 들어있는 과일 중 하나인 레몬에 대해서 알아보겠다 우리가 가까이해야 할 과일 중의 하나 생각만 해도 침이 돌게끔 하는데 간을 공격한다는 누명을 많이 받던 시절이 있었다 산성화 된 대표적인 과일로 지목이 됐는데 비타민C는 레몬! 이게 원래 먼저였고 레몬을 많이 먹어야 피부도 좋아지고 몸이 건강해진다고 했는데 어느 순간부터 산성화 하기 때문에 레몬을 먹으면 안 된다고 여겨졌다 그러면서 건강기능 식품으로 비타민C를 보충하기 시작한 것이다 레몬이 산지수가 높은 부분은 분명히 있다 하지만 몸 안에 들어갔을 때는 '인산'이라는 물질과 만나서 간이 알칼리화(중성화) 시켜주고 산성화 되는 것을 막는데 레몬이 그 역할을 하는 것이다 즉 알칼리화되는 걸 도와.. 2023. 5. 14. 10명중 9명이 사망한 암 한번 수술 들어가면 13시간이 넘게 걸리는 수술 10명 중 9명이 사망한 가장 최악의 암으로 꼽힌다 췌장암, 사망률 1위인 진짜 이유 가장 무성운 암으로 유명한 췌장암 애플의 스티브잡스도 치료를 하지 못하고 사망한 암으로도 알려져 있다 무서운 암으로 꼽히는 세 가지 이유가 있다 1) 췌장암은 발견이 어렵다 - 췌장은 "복강"안에 뒤에 있다 왼쪽 앞쪽에 위, 비장이 있고 간이 앞쪽을 담당하고 있으면서 뒤쪽에 대동맥 앞에 후복막에 둘러싸여 완전 뒤쪽에 있다 상복통이 있어도 위를 생각하지 췌장까지 생각하기 어렵다 1기, 2기에서 발견되는 일이 별로 없다 3기, 4기에서 증상이 심하게 나타나 발견되는 경우가 많다 2) 전이가 빠르다 - 장기들이 모여있는 곳에 있다 보니 췌장암의 70%는 ㅊ"췌장 두부"라고 머리.. 2023. 5. 13. 여성갱년기 특효! 여성호르몬으로 치료하자! 갱년기 증상 대표적으로 안면홍조, 불면증, 집중력 저하, 우울증 등 신경에 관련된 것들이 있고 생식기 쪽으로는 질건조증, 빈뇨, 요실금등이 있고 골다공증이나 근감소증이 나타난다 피부가 얇아져 잔주름이 늘어나고 급격한 얼굴 노화 복부지방이 증가하면서 남성형 체형으로 변화하게 된다 호르몬이 감소하면서 인생이 바뀐다라고 말할 정도로 갱년기의 증상은 160가지 이상이라고 해도 과언이 아닐 정도이다 갱년기 치료 호르몬 치료약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다? 노화가 돼서 자연적으로 호르몬이 떨어지면 그것을 수긍하고 노화를 받아들이지 왜 호르몬제를 먹는가? 유방이나 근종이나 다른 혈전이 생기지 않을까 걱정으로 안 먹겠다는 사람들이 많다 병원에서는 호르몬 치료를 권장하는 이유는 예전에는 5년이나 10년 하고 끊었다 .. 2023. 5. 12. 99%가 몰랐던 이것! 잘못된 정보와 과학적 이유 우유! 우유의 가치와 영양 그리고 유익한 정보 알아보겠습니다 99%가 몰랐던 우유의 효능 우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 많은 영양소들이 들어 있다 " 락토페린(lactoferrin)"이라는 성분의 면역체계를 작동하는 중요한 도움을 줄 수 있는 물질이다 여러 가지 항바이러스, 항균 작용 등을 하기 때문에 면역 시스템을 잘 작동하게 해주는 물질이다 "라이소자임(lysozyme)"이라는 성분은 세균의 세포막을 구성하는 물질들을 파괴시키는 방법을 통해서 세균이 몸에 침투하지 못하게끔 막아주는 역할을 한다 "트립토판" 성분은 우유 속에 많이 들어 있는데 멜라토닌이라는 수면을 유도하는 성분은 많이 알고 있는 호르몬이다 멜라토닌은 여러 가지 물질을 통해서 구성이 되는데 그중 필수 아미노산중의 하나가.. 2023. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 17 다음
